Importancia de la Educación Física

Los tiempos de hoy en día llevan a muchas personas a Descuidar su Cuerpo, dejando 

de lado no solo las horas de descanso necesarias, sino también teniendo una Mala 

Alimentación, que implica no solo no tener una Dieta Equilibrada sino a veces no alcanzar

 la cantidad de nutrientes necesaria para las exigencias básicas del organismo, lo que lleva

muchas veces a pensar que comer bastante, es comer bien.

Ademas, lentamente, se va asentando el sedentarismo en la sociedad. Esto implica que 

cada vez hay mas personas que no hacen ejercicio regularmente. Esto sumado a lo 

comentado en el párrafo anterior tiene como resultado que cada vez hay mas personas 

que padecen de obesidad.

Por eso es importante el horario de educación física para fomentar en los jóvenes el 

ejercicio y que cumplan con un mínimo de horas semanales de ejercicio.